ダイエット

ダイエットニュースヘッドライン 2019/12/06

寒い冬もポカポカ温まる!“飲む美容液”「葛湯」の4つの美容効果 – 最新ボディケアニュース一覧 – 楽天WOMAN


寒い冬もポカポカ温まる!“飲む美容液”「葛湯」の4つの美容効果,「葛湯」と聞くと、風邪をひいたときに飲む印象が強いですが、実は美容に効果的で、美しくなるために日常的に取り入れてる女性が多いようです。そこで、葛湯のうれしい4つの美容効果を紹介していきましょう。■ダイエット効果 葛湯にはとろみがあるため、満腹感が得られます。そのため、夜中にお腹がすいたときや間食として飲むと、空腹がやわらぎます。食べ過ぎの防止にもなりますので、ダイエット中の方にはとくにオススメです…
https://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/asajo_82307
2019/12/06 18:14

戸田・彩香の湯
戸田・彩香の湯でリフレッシュ! 戸田・彩香の湯にいってみました。 氷をほおばり星空の五右衛門鉄釜は加温・加水なし、源泉掛け流し。 値上1100円は高いけどサ...

「食事する時間帯を1日10時間以内に限定する」だけで肥満や糖尿病が改善したとの研究結果 – GIGAZINE


多様なダイエット方法の中には「36時間断食して次の12時間で食べる」という、やや極端な手法も登場していますが、最新の実験により「1日14時間の断食でも肥満や糖尿病が大きく改善した」との研究結果が報告されました。
https://gigazine.net/news/20191206-time-restricted-feeding-obesity-diabetes/
2019/12/06 17:00

筋肉を落とさず脂肪を落とす。野生の鳥獣肉「ジビエ」はなぜダイエットにおすすめなのか|ニフティニュース


 食肉として飼育される牛や豚などと異なり、狩猟によって捕獲された野生の鳥獣肉、ジビエ。もともとは秋冬の狩猟解禁中だけ楽しめるフランス料理の高級食材というイメージでしたが、最近では年間を通して気軽にジビ…
https://news.nifty.com/article/entame/etc/12247-490074/
2019/12/06 12:16

ダイエットニュースヘッドライン 2020/05/18Nintendo Switchの「Fit Boxing」は有酸素運動メインでカロリー消費が多いからダイエッター向け - Engadget...

そのキムチに乳酸菌は含まれてる?腸が喜ぶキムチの選び方 – 最新グルメニュース一覧 – 楽天WOMAN


そのキムチに乳酸菌は含まれてる?腸が喜ぶキムチの選び方,腸活や美容、健康に良いといわれる発酵食品の「キムチ」は、「乳酸菌が含まれているから摂取する」という人も多いのではないでしょうか。管理栄養士の筆者が、キムチの乳酸菌の働きやキムチの選び方についてご紹介します。■キムチの発酵とはキムチは、乳酸菌によって作られる発酵食品です。発酵が進むにつれて乳酸菌が増え、うま味と栄養価も高くなるといわれています。■キムチを食べると、どんな良いことがある?キムチには、“…
https://woman.infoseek.co.jp/news/gourmet/lar_179108
2019/12/06 12:00

逆に気になる…“異常にコスパが悪い”スポーツグッズ5選!バランスボール、縄跳び


秋から冬にかけては運動をするのに最適な季節でもある。外出すらためらわれるような最近の酷暑と違い、気持ち良く体を動かし、さわやかに汗をかくことができる時期といえよ…(1/2)
https://biz-journal.jp/2019/12/post_131081.html
2019/12/06 06:10