ダイエット

ダイエットニュースヘッドライン 2020/01/02

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体重40kg台を長年キープする人気女優が告白。太りにくい体を手に入れる【簡単ダイエットルール】 (2020年1月2日) – エキサイトニュース


新年を迎えて改めてダイエットに気合いを入れ直す方も少なくないはず。そして、せっかくダイエットに努力を傾けるなら「ベストな体重や体型をキープする方法」や「太りにくい体を作る方法」を身につけておいて損はあ…
https://www.excite.co.jp/news/article/ExnewsBeautynewstokyo_147659/
2020/01/02 18:25

ダイエットニュースヘッドライン 2019/11/04男を磨くダイエット法 第36回 ダイエット効果を高めるカフェインとの付き合い方 | ニコニコニュース こんにちは! パーソナルトレー...

みんなこれで体型を維持していた!?美人に根付いているダイエット習慣 – アサジョ


 いつまでたっても、太ることも痩せ過ぎることもなく、ちょうどいい体型を維持している女性は多いですよね。そんな女性たち、実は体型維持のための行動を習慣づけていることが、その美しさの秘訣のようです。いった… | アサジョ
https://asajo.jp/excerpt/83310
2020/01/02 18:14

ダイエットや筋トレを成功に導く、習慣化のすすめ | MYLOHAS


新しいことにチャレンジしたい意欲が高まる一年の始まりに、おすすめの習慣や、習慣が身につく方法についてまとめてご紹介します。
https://www.mylohas.net/2020/01/204514habitmatome.html
2020/01/02 18:00

ダイエットニュースヘッドライン 2020/03/23ガチでやせたダイエットのリアルな口コミまとめ♡〝いつでも脱げるカラダ〟の作り方 | ニコニコニュース 「最近太ったような・・・知らな...

有酸素運動で楽しくダイエット!きれいをつくるスポーツまとめ (2020年01月02日) |BIGLOBE Beauty


なぜ有酸素運動がダイエットに効果的なの?ダイエットには有酸素運動がいい。よく聞く話だけれど、結局のところどうしていいのかを理解していないと、運動だって長続きしませんよね。まずはその仕組みから理解しましょう。食事を食べることで体内に入り、運動で使い切ることのできなかった脂質は中性脂肪となって、体内に蓄積されます。これがいわゆる体脂肪!この中性脂肪をエネルギーとして活用し燃焼させるには、まず遊離脂肪酸という脂肪に分解する必要があるんです。そしてその分解を促せるのは運動だけ。さらに脂肪をエネルギーへと…
https://beauty.biglobe.ne.jp/news/beauty/yol_200102_1568845496/
2020/01/02 17:00

【ViVi保健室】痩せているのに体脂肪率が高いんです。健康的に体脂肪率を下げるにはどうしたらいいの?(NET ViVi) – Yahoo!ニュース


全女子にとって体重とともに気になる体脂肪率のお話。実は、見た目は細くても肥満という可能性も十分あるだけに、暴飲暴食しがちなアナタ、なんだかお腹周りだけもたつくアナタ、要注意です。人には聞きづらい“女
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200102-00010003-netvivi-life
2020/01/02 12:30

草加湯乃泉草加健康センター
今週のおすすめ健康ランド 草加・湯乃泉草加健康センター 草加湯乃泉草加健康センター にいってみた! スパリゾート施設と違い、変に意識の高くない1500円での健康センター!銭湯やスーパ...

ダイエットにおすすめなアプリ連動体重計5選。3000円のすぐれ物も | 女子SPA!


あまり頻繁に買い換えるものではないアイテムの一つに体重計があります。筆者が今使用している体重計を購入したのはかれこれ10年近く前。その間にも目まぐるしく進化し、今ではアプリでデータを管理できるスマホ…
https://joshi-spa.jp/969215
2020/01/02 15:45

“20kg減量”「SUPER JUNIOR」シンドン、顔が半分なった? ダイエット効果 | 韓国韓流ブログ | wowKorea(ワウコリア)


グループ「SUPER JUNIOR」のシンドンが、一層シュッとしたフェイスラインを誇りました。
https://kt.wowkorea.jp/news-read/39445.html
2020/01/02 11:53

旬の野菜で糖質オフ 「カリフラワーライスダイエット」でこの冬は太らない! (1/3) 〈dot.〉|AERA dot. (アエラドット)


 年始は、新年会などで、つい食べ過ぎてしまう機会が多い時期。年明けのテレビや雑誌、ネットなどでダイエットの記事を目にすることも多く、体重増加はこの時期の多くの人の悩みなのです。 そこで、提案したいのが…
https://dot.asahi.com/dot/photoarticle/2019122700103.html
2020/01/02 11:30

12kgのダイエットに小学生からファンデ…何を言われても”自信を持つため”美容の達人が貫いたこと|秋田魁新報電子版


 年末年始の休みはゆっくり過ごせる時間ではあるが、おせち料理やお餅をたらふく食べたり、飲みの席も増えたりするので、お正月太りも気になるところ。ダイエットや美容に目を向ける女性も増える時期であるだろうが…
https://www.sakigake.jp/news/article/20200102OR0011/?nv=ent
2020/01/02 09:30

衝撃…「米を食べない」「減塩ダイエット」で寿命が縮む(週刊現代) | 現代ビジネス | 講談社(1/4)


米などの炭水化物を食べないでダイエットする、いわゆる「糖質制限」。これを無理に続けると、寿命が縮んでしまう。今年11月24日にはNHKスペシャル『食の起源』でも米と日本人の関係が取り上げられ、話題を呼んだばかり。番組中では米と人類との長い歴史が紐解かれ、米すなわち糖質こそが脳の発達や生命維持に欠かせない存在であったことが明かされた。
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/69175
2020/01/02 06:03

たしかに男子って細い!男子曰く「女子は『アレ』だから太るんじゃね?」(2020年1月1日)|BIGLOBEニュース


男子って、すごく細い人が多いですよね。で、私思ったんです。「ひょっとしたら、男子はダイエットの達人なんじゃないか?」って。そこで実際に話を聞いてみると、たしかに…(2020年1月1日 23時0分0秒)
https://news.biglobe.ne.jp/trend/0101/how_200101_7069457303.html
2020/01/01 23:00